2016年7月23日，TFBOYS再次登台湖南卫视《快乐大本营》，节目游戏中三人变身运动达人，令粉丝们尖叫连连，粉丝互动环节除了赠送礼物之外，还为粉丝准备神秘生日礼物，尽显暖心偶像气质。
本次《快乐大本营》舞台上，TFBOYS有幸与偶像李宇春同台，节目一开场，彼此就创意十足地互相演唱对方代表作，全新演绎让观众眼前一亮。随后的游戏中，TFBOYS也秒变运动达人，爆发体内的运动小宇宙。
在热身投篮环节，李宇春率领的“春意盎然，野蛮生长”队（简称春长队）和TFBOYS、谢娜组成的“TFBOYS&谢娜”队（简称T娜队）展开了一场激烈的投篮大战，T娜队凭借队四位队友敢于挑战的勇气赢得胜利。爬坡版木头人环节，TFBOYS与快乐家族、李宇春等前辈“混战”在一起，各方轮番出招，花样百出，不但制造惊喜和欢乐，最后凭着强大的平衡力和毅力，三人成功登顶斜坡。泳池版“鲨鱼几点了”环节，不论是充当鲨鱼，还是充当被捕的小鱼虾，TFBOYS都展现了超强的运动力，屡屡取胜，引得何炅老师直呼“你们是飞鱼吗？实在太吓人了！”
粉丝互动环节，TFBOYS不仅为粉丝赠送了精心准备的礼物，还为当天一位过生日的粉丝制造神秘惊喜。原来，在上台的四位粉丝中，一位粉丝被TFBOYS以“只准备三份礼物”为由而故意“冷落”，正当这位粉丝“灰心丧气”时，VCR播放了一段TFBOYS亲手做龙虾面的视频，而这份龙虾面正是该粉丝节目前一天收到的“外卖”。现场得知原来是偶像TFBOYS亲手为自己做的，该粉丝激动得落下幸福的眼泪，现场粉丝更是羡慕不已。
